为什么孩子的羽毛球技术不如他人?从以下基础训练吧

日期:2020-07-10 14:52:24 作者:guest 浏览: 查看评论 加入收藏

孩子们地神经中枢尚未完全成熟,所以灵活性和协调性都是比较差的。一般来说,开始打羽毛球地时候,是屡击不中地,即使打中了,也不能够很好地控制球地力量和方向。因此,家长一定要耐心,积极鼓励,同时在打球的方法、技巧方面,逐渐提高要求。尝试按着下面地方法和步骤,来使你的孩子逐步掌握打羽毛球的技能。​自己打,自己接

孩子双脚左右分开站立,右手大拇指与四个手指扣紧握拍,手心向上,左手将球上抛,当球下落至胸、腹前时,右手持拍接击,看一看能拍多少次。

打吊球

将羽毛球用线穿吊(或装上小网袋)在门框或横绳上,使球的高度在孩子腰间。孩子挥臂正手即可把羽毛球击中,让羽毛球向前振荡,在羽毛球回落时再击,如此反复进行。看一看不间断地能击多少次。再把吊球提高位置,使球悬在头上方,让孩子练习上手击打羽毛球。

对打

假如成人和孩子各持一羽毛球拍,可分以下步骤进行:

❶打短距离、慢速度的“和平”球,让孩子能打上几下;

❷两人中间拉起横绳作“界线”,计数打球;

❸在移动中击打。

这样,孩子逐步掌握打羽毛球的技术,神经中枢的灵活性和协调性会得到提高,其打球的兴趣也会逐步增加。

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